Видеокурс
«Дыхание. Стройность»
4-10 мин в день
для оздоровления организма Видеокурс
«Дыхание. Стройность»
4-10 мин в день
для оздоровления организма
Тарифы:
Тариф «Самостоятельный»
- 13 практик длительностью 4-10 минут
- Все практики вы выполняете самостоятельно, в своем ритме
- Для наилучшего результата задания нужно выполнять ежедневно
- Они занимают по времени всего 4-10 мин
- Доступ к курсу на 3 месяца
990 р.
ОФОРМИТЬ
Тариф «С поддержкой»
- 13 практик длительностью 4-10 минут
- На протяжении 1 месяца мы работаем с вами через личные касания. Никаких чатов, только личные сообщения и индивидуальный бережный подход
- Вас ждет созвон в Zoom, длительностью ~30 мин, где мы сделаем функциональные тесты на работу диафрагмы и кора
- Отталкиваясь от этого мы намечаем маршрут, который пройдем в собственном темпе
- Кроме того, вы получите рекомендации по коррекции питания, чтобы минимизировать отечность
- От вас требуется каждый день отчет о выполнении заданий, на основании этого я буду давать обратную связь и корректировать план, возможно, добавляя упражнения, подобранные только для вас
6990 руб
ОФОРМИТЬ
Кому подойдёт курс?
- Вы жалуетесь на боли в районе позвоночникаПричиной этих болезненных проявлений может скрываться в нарушении работы дыхательной диафрагмы.
Именно эффективное дыхание обеспечивает мобильность и стабильность позвоночнику!
Вы удивитесь, насколько быстро можно купировать боль, включая работу с дыханием в вашу повседневную рутину. - Вы перенесли короновирусПолная экскурсия диафрагмы обеспечивает полное механическое раскрытие тканей легких.
На этом курсе мы разбираем различные техники, которые восстанавливают полный объем диафрагмы.
Как отличный побочный эффект- улучшается работа сердца и сосудов! - Вам интересно разобраться в механизме дыханияКто-то говорит дышать нужно животом, кто-то утверждает, что живот нужно напрягать во время движения…
На курсе вас ждет понятное объяснение механизма дыхания, после которого вопросов «а как правильно?» у вас не останется.
Эти знания укрепят вас в практике и помогут разобраться с дыхательным ритмом раз и навсегда! - Вас беспокоит отёчность (особенно в области живота, фигура тип «яблоко»), варикозИзменение ваших дыхательных привычек поможет минимизировать отечность (ведь мы запускаем собственный «насос» качественной работой диафрагмы), уменьшить проявление варикоза, улучшить цвет лица.
РЕЗУЛЬТАТЫ
после прохождения курса:
после прохождения курса:
-
Значительное уменьшение боли - Улучшение осанки
- Уменьшение проявления варикоза
- Улучшение работы сердца и сосудов
- Контроль над эмоциями и повышение энергии
- Подтянется форма живота, уйдут лишние объемы в талии
Как получить доступ к занятиям?
Выберете подходящий вам абонемент и оплатите его банковской картой
В течение 30 минут вам на электронную почту придет письмо с доступом в личный кабинет курса
Переходите по ссылке и приступайте к тренировкам
Здоровое дыхание - фундамент вашей жизни
и всей двигательной активности!
и всей двигательной активности!
