Говорим про адаптационные ресурсы:

• Как сохранить и приумножить запас сил
• Как связано тело и наша эмоциональность
• Почему навык «обрабатывать» эмоции входит в обязательный инструментарий заботы о своем организме как целостности
• Состояние соединительной ткани, дыхание и стресс
• Про стресс и мозг тоже поговорим
• Ну и дадим несколько сезонных рецептов именно для ноября - декабря.