Меня трудно удивить йогой. Я, кажется, испробовала уже все направления. А тебе удалось. С первого занятия. Очень грамотно, целостно, понятно мозгу и телу. И ещё благодаря тебе я убедилась, что онлайн занятия тоже могут быть безопасными и эффективными!

С Анной мне максимально комфортно! Я расслабляюсь на наших занятиях.. До этого я йогу видимо не понимала и не видела в ней пользу для себя. Но Аня открыла её для меня совершенно с другой стороны. Я стала не добиваться результатов в тренировке, а в первую очередь слышать свое тело и каждую его частичку. И только тогда наконец-то стал приходить тот результат, который единственно верный.

Я выбрала занятия с Аней потому что она дает очень мягкую практику. Нет ощущения напряжения в теле после урока. Уроки разнообразные.Микс йоги, пилатеса и простых функциональных упражнений. Всегда есть новые интересные упражнения. Фокус внимания на все зоны тела. Рациональный подход к выполнению асан. Аня учит уважать свой лимит и уважает наш. Если что-то пока не получается, Аня всегда предлагает простую, но эффективную альтернативу.

Аня, спасибо большое за сегодняшнюю практику. Она сегодня была какая-то особенная. Такое ощущение спокойствия и умиротворения после неё. Я как раз ставила намерение успокоение ума и мыслей и сегодня это получила во время практики. Благодарю тебя!